南怀瑾先生分享辟谷修行经验 2020年7月28日2020年8月10日 阅: 192 次 你说不吃会饿,那是假饿。我有廿八天不吃饭的体验,告诉你们经验,饿是饿不死人的,但是要懂得气功,使胃肠内的气充满。胃肠的功用就是不停地动呀动的,把吃进去的东西摩擦消化掉。东西消化完了,胃肠内是 … 阅读全文