枸杞子的正确吃法 2020年9月22日2020年9月22日 阅: 42 次 中医很早就有“枸杞养生”的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,有些人不管三七二十一就争相效仿,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有 … 阅读全文
养生方法(法师)100则 2020年8月4日2020年8月4日 阅: 46 次 中医的最高境界是养生 养生的最高境界是养心 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 2 一切药物对治 … 阅读全文