对于初学者来说学拳练拳最大的困惑往往是找不到主线，动作是动作，要领是要领，练拳时又要想动作，又要想着许多要领，什么含胸拨背，什么虚领顶劲，什么尾闾微收，感觉都是片段性的，做起来总是顾此失彼， …