蒲公英本身就是一种比较常见的植物,属于菊目菊科类的其中一种,甚至在很多的亚热带也是比较常见的,主要在我国的江西,山西,河北,内蒙古等众多的地方都有出现,而现在大家也发现它具备一定的药用价值, …

教学老六路太极拳,杨式太极拳,简化24式太极拳等
蒲公英本身就是一种比较常见的植物,属于菊目菊科类的其中一种,甚至在很多的亚热带也是比较常见的,主要在我国的江西,山西,河北,内蒙古等众多的地方都有出现,而现在大家也发现它具备一定的药用价值, …
太极拳良好的养生保健功效,只有经过长期的锻炼才能发挥出来, 首先,太极拳同其他体育项目一样,锻炼效果的出现是一个日积月累的过程,具有身体不练则退的规律。另外,身体的康复和体质的改善是一个缓慢的 …
高瓜的营养价值 第一就是高瓜中含有非常丰富的氨基酸,可以很好的为我们人体合成充足的蛋白质,其中这些氨基酸中还含有几种我们人体必需的氨基酸,所以可以很好的为我们人体提供所需饿得氨基酸。 第二就是 …
恢复免疫力的方法——站桩补气 人体只有五脏六腑,躯干四肢这些形体还不够,还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质,就是气和血。 血的概念比较好理解,主要是指在血管中运行不息,流 …
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可 …