太极拳的劲力来源于腿脚,还是腰胯,或是丹田? 2020年7月21日2020年7月21日 阅: 172 次 在上一次答疑中,我们讲了对“力源于足,发于腿,主宰于腰胯,通达于脊,行于指稍”的理解,那么太极拳发力的主体是不是源于足呢? 有些专家讲劲力源于腰胯,也有讲劲力源于丹田,到底是源于哪里呢?这 … 阅读全文
太极与高血压 2020年6月29日2020年6月29日 阅: 269 次 太极拳。适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显著作用。据北京地域调查,长期练习太极拳的50-89岁老人,其血压均匀值为134.1/80.8毫米汞柱。明显低于同年龄组的普通老人(154.5/82.7毫米汞柱)。高 … 阅读全文