齿宜频叩津宜咽(叩齿) 2020年8月5日2020年8月5日 阅: 99 次 叩齿和咽津通常是连着的。叩齿,就是上牙磕下牙。齿为骨之余,骨气旺,牙齿才好。我们讲,发为血之余,当你的血不够的时候,头发就会掉。指甲为筋之余,肝阴充足,筋比较健壮的时候,指甲才能又厚又柔韧, … 阅读全文