十二时辰养生之道 2020年9月6日2020年9月6日 阅: 23 次 年有四季,天有十二时辰,太阳东升西落,如此周而复始。人以天为生活单位,养生则以十二时辰进行,学会十二时辰点滴生活养生,将使我们一生受益匪浅。古代将一昼夜分为十二时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、 … 阅读全文
【元音老人】谈养生之道 2020年8月11日2020年8月12日 阅: 32 次 使身体失去健康的原因很多: 终日心神不安,不外乎患得患失; 人精力有限,应适当支配,实行三八制,八小时睡眠,八小时工作,八小时休息。能如是正常,断无多病之理。今因身体或经济关系,于八小时工作时 … 阅读全文