十六代陈式太极拳大师陈鑫曾说“出肾入肾是真诀”。今晚，我在视频课堂上给学员讲解了如何做到“出肾入肾是真诀” ？！ 现写出来与大家分享： 一、什么叫“出肾入肾是真诀”： 就是说吸气呼气都要经过肾脏部位。 …