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标签: 打坐入静

道家静修坐功缩略图

道家静修坐功

2020年7月15日2020年7月15日 阅: 165 次

收心求静,是道家的修身养性、打坐参禅,也是性命双修基本功。入坐前,先将衣服上的钮扣解开,宽衣解带,全身内外放松,心里预先要有一种愉快感,用舒畅愉快、乐在其中的情绪来帮助入静。

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