清晨练习太极拳, 告诉你得注意啥! 2020年10月26日2020年10月26日 阅: 41 次 太极拳是许多中老年朋友都喜爱的运动,它动作圆活自然,虚实分明,刚柔相济,长年坚持打太极拳的人,其骨骼系统、呼吸系统、心血管系统以及身体的新陈代谢方面,都比同龄的一般人要好,即使患了一些老年病 … 阅读全文
养生全靠清晨 2020年8月27日2020年8月26日 阅: 25 次 王嘉麟大夫今年80岁,是北京中医医院肛肠科主任医师、全国名老中医。他13年前患了冠心病,三天两头住院。十几年后却是肉体矍铄、面色红润。问王老有什么秘诀,老人家笑着道出了喝粥保安康的养生之道。 13年 … 阅读全文