（1）枕头不要过高，因为血脂过高的人，其血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢。如果再把枕头垫高，那么血流向头部将减慢而减少，这就容易发生缺血性脑中风（脑梗塞）。  （2）注意晚饭不要吃得过饱，因 …