痛经你真的可能忍嘛?艾灸调理插图

痛经你真的可能忍嘛?艾灸调理

每个女性朋友总有那么几天,简直如噩梦般痛彻心扉,不是女人,大概永远都不会知道痛经的滋味!

网上也常常流行这样一句话,痛经虐我千百遍,我还待痛经如初恋。无论是小女生,还是中年女性,大概都尝试过无数种方法调理痛经然而终无所获,那不如就试试艾灸吧。

之前曾有一位痛经的姑娘曾留言问过我应该如何调理痛经,她起初每逢经期第三天就痛得受不了,有时候还感觉想要吐的样子,第三天的时候会有一块大的肉膜出来,出来以后疼痛缓解。到网上查了一下,原来这种症状叫膜样痛经,是子宫内膜整体脱落造成的,去医院检查出来右侧卵巢畸胎瘤,因为之前做过畸胎瘤的手术,怕影响生育,不想再手术了。后来一次偶然的机会知道了艾灸,便开始通过艾灸调理她的痛经问题。

一开始她用半根艾条灸,每天晚上灸40分钟左右,灸了快两个月的时候开始用两个半根灸,最近一个月开始用六眼艾灸盒,再用破衣服挡住烟的方式开始灸,最近一个月更是突飞猛进。以前她夏天从来不出汗的,现在每天晚上都灸得大汗淋漓,这些其实都是艾灸的功劳。这次来月经,第五天也只出来很小的肉膜,大概只有以前的1/4那么大了,疼痛感也比以前好很多。

后来又灸了一段时间之后,她的痛经已经完全调理好。右脚三阴交还被灸出了水泡,这其实就是寒气排出的表现。把水放了之后继续灸,水泡也一点都不疼,没多久就已经结痂了。她还告诉我她的卵巢畸胎瘤现在已经好了大半,艾灸实在是太神奇了!

我常常会说一句话:“问不如做,心动不如行动。”很多人停留在问的边缘而不行动,当你行动后,你就会感觉到艾灸的简单与神奇。

我们如果有病去医院治疗,少则百八十元钱,多则上万元。那么我们自己用艾灸调理更加省时省力省钱,即使没有效果,你尝试一下有何妨呢?

很多人可能会质疑艾灸是如何调理痛经的。艾灸,其实也就是灸法!灸法,主要是借灸火的热力和药物的作用,对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨,达到预防和调理疾病目的的一种方法,艾灸具有温经散寒、抚阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。因此也自然对痛经有很好的效果。

痛经艾灸穴位:八髎穴,神阙,关元,子宫,归来,三阴交,腹部和腰部的穴位,每天艾灸不低于30分钟,三阴交可以艾灸10~15分钟,以后你自己会根据你自己的适应程度而决定是否要增加时间。如果胃肠不好,可以加中脘和天枢,足三里。

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如果经期来了还有痛经的情况,那么继续灸,还是这些穴位。如果难受可以趴着灸八髎穴,艾条掰得长一些,能睡着也可以直接睡着。痛经的时候一天可以灸多次,比如你早上痛经艾灸后不痛了,如果下午又痛了那你可以继续灸。

包括前面提到的起泡现象,其实这就是痛经好转的一个征兆,中医上认为它是艾灸后的一个排病反应,很多人出现起泡之后就不敢再灸了,这也是不对的,艾灸只有坚持了才能够有效果。

所以说艾灸其实很简单,即使没有调理好你的疾病,但是,你如果已经艾灸了,或艾灸很长时间了,就是你自己感觉想调理的疾病没有什么效果,可是你的整体免疫力也应该是一个提高。整体免疫力提高了,相应的疾病也会不攻自退。所以,艾灸是有病调理病,无病养生最好的一种方式。


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以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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