太极养生功

太极养生功练功反应

练功反应(主要指痛苦感受)明显。

 练太极养生功得气快,效果好,身体健康水平不断向更高梯度发展,变化显著。

 在身体健康迅速向更高梯度发展变化的过程中,会逐步把体内积聚的不利于生命活动向着高一梯度上升的因素排出去,其中有精神的,也有物质的。这时身体相应的部位便会出现不适甚至痛苦的反应,叫练功反应。练功反应有以下几种: 

太极养生功练功反应插图

(一)排病毒反应

练功之后,体内某些疾病不能直接消除或转化为正常,而体内有害之物又需要迅速通过身体不同渠道排出去,于是出现各种排病毒反应。

 有从人体下面之排泄系统排出者,如腹泻、便血、便脓、尿浑浊、月经和白带增多而有异味等;有从上面排出者,如咳嗽、痰多、呕吐、吐脓血、流鼻涕、鼻孔出脓血、眼睛分泌物增多等;有从躯体和四肢的排泄系统排出者,如发烧、出汗、出皮疹、生疮块、出现类似脚气症状等。凡此种种,皆为病邪外排之表现。

 排病毒反应最快、最多者为腹泻。辽源市一直肠晚期癌症病人,在二十二天的学习班中,腹泻竟达三百解次。参加学习前每天勉强吃二两饭,上下二层楼需人搀扶,练功第三天开始腹泻,第七天一天腹泻三十七次,排泄物有浓、血及腐臭之物。经大量排病毒,学习班结束前,一天能进食一斤二两饭,可自己上下五层楼。 

排病毒反应有时会很剧烈,不妨再举一例。西安市一血小板增多症病人,经医院治疗数年不愈,练功后出现严重咳血、吐血现象,有时一吐半痰盂,并夹杂很多紫色血块。排病反应后,血小板恢复正常。因高烧引起的病,排病毒时往往会出现持续高烧至四十度甚至四十一度(属排病毒反应之高烧,人头脑清醒,不会头脑晕涨和昏迷)。遇排病毒反应,不要惊慌忧恐和中辍练功。

 或问:遇此情况自己不能辨别是疾病还是排病反应,如果是疾病怎么办?太极养生功不搞辩症施功、辩症施治,通过练功对各种疾病均有疗效,因此即使是疾病,只要对练功坚信不移,坚持不懈去练功,亦能消除。

 如果意识不过关,总疑心是患病,怀疑气功的治疗作用,亦可适当服用花物。用药物宜因势利导,勿用对抗性药物。腹泻宜用通便药而不用止泻药,咳嗽吃化痰药而不吃止咳药,出血服化瘀药而不服止血药,发烧宜服升散药而不服清凉药,更不要输液以免壅遏阳气。服用适量补药,对出现各种排病毒反应,均有裨益。  

(二)气冲病灶反应

身体有病之部位在练功后可能出现比原先更为难受的感觉,叫气冲病灶反应。此为练功后体内真气比较充足,疾病开始好转,但尚未完全转化为正常时的一种特有现象。 

一般多出现于长期较严重的慢性病患者。由于病灶在体内长期存在,身体有了一定的适应性,产生暂时性的病理平衡。练功后真气增多,在不断与病邪争斗中,有病部位之功能包括感觉功能逐渐恢复,对疾病的感觉也就敏感起来,于是比原先更多地感觉到症状,遂造成疾病比原来加重的错觉。

 以颈椎骨质增生为例说明。颈椎长了骨刺,刺激神经,胳膊抬动时感觉疼痛.两年后,骨刺虽未见小,胳膊却不大疼痛了,但胳膊抬动的幅度小了,这就形成了病理平衡。 

用中医和气功的经络气血道理解释:人体各部分密布大大小小的经络,比如原先气血能在胳膊的十条管路流通,长骨刺后三条受阻不通,这时还让胳膊按过去那样抬动,有的地方气通不过去,“不通则痛”,出现了疼痛。长期阻塞不通,胳膊某些局部得不到气血充养,功能便萎废,失去了疼痛的感觉。练功后气足了,堵塞的三条管路被冲开,胳膊的功能开始恢复,但未达到正常状态,随着感觉功能的恢复,便感觉到更多的疼痛和不适。所以气冲病灶反应实际是患病部位机能恢复的表现。坚持继续练功,真气更加充足,疼痛便可消除。 

还有一种情况,体内有潜伏病灶,或者旧有病灶尚未根除,即疾病虽早已痊愈,其残留信息尚在。这些,在练功后也都可能出现反应,它是身体逐渐净化的表现。  

(三)长功反应

健康的人,练功以后身心健康的梯度逐步上升,也会出现反应。 如同有病的人健康梯度上升,需要排除病理因素一样,健康人从原有一梯度向上提高时,也需要把体内与高一梯度健康水平不相容之物排除,因此也要出现类似排病毒的反应。每上升一个健康梯度,都有一个净化体内物质的过程。 

为了帮助大家领会,打一个不大恰当的比喻:面粉可以分为黑面粉、标准粉和富强粉几个等级。黑面粉比为病人,标准粉比为正常人,富强粉比为健康智能之人。 使黑面粉达到标准粉的标准,需要用标准粉的筛子筛去粗的麸子;使标准粉达到富强粉的标准,也需要按富强粉的标准筛掉不合标准的面粉。 

长功反应的剧烈程度有时不亚于、甚至超过排病毒反应。

不过长功反应非太极养生功所独有,只是反应的表现不同。 练道家封闭性功法是在大丹结成后也就是在气的开放之前才出现反应,古人称之为“脱胎换骨”。反应来势猛,时间集中于七至十五天。其时会出现高烧昏迷七天七夜,浑身关节剧烈疼痛,七窍出脓血。古人形容其痛苦难忍程度是“即使十分好汉,到此也无一分奈何。”由于练道家功达到结大丹之人很少,故大多数练功者未出现所谓脱胎换骨的反应。 

太极养生功是开放性功法,在形、气、神的开放中,不断要求改变自身以求与大自然取得平衡,故练功不久便起健康变化的反应。一种反应消失后,随着健康梯度上升的变化,又出现新的反应。一点一点地变,积小变为大变,最后也达到“脱胎换骨”。 

太极养生功练功反应插图1

出现上述种种练功反应,都应该泰然处之,认识到它是健康水平上升过程中的暂时现象。此时正确运用意识十分重要。内心喜悦,给自己以病就要好或者要更加健康的良好信息,可更好地促使气机向好的方面发展。反之,惊慌忧恐,给自己以疾病加重或者练功出偏的不良信息,不但不能引导气机很快地向好的方面转化,甚至会导致气机向坏的方向发展。 

懂得了练功反应明显是太极养生功的特点,应以“不经一番寒彻骨,哪得梅花喷鼻香”的态度去对待它。


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以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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