太极之“拳与道合”:非比喻、乃实在功夫

内家拳,修的是一颗本心。此心平时如如不动,用时亦如如不动。山崩于左不动心,河陷于右心不动,与我何干?练武的人有自己的一套,绝非世俗。你乐我不乐,你怒我不怒,只心中一片凝然清淡,波澜不惊。所谓怒不兴兵,但凡气血激动,皆不可随意出手,此以命投不测之地,焉知非陷阱也?用与不用,皆常也。

练到这条大龙时时刻刻都在,十分的清楚明白,这条大龙总是不自觉出现在意念的前端,便觉得周身都有了主宰,身心都十分妥定。你就明白了李仲轩老所说的,溜达着活动脊椎是什么意思?串大龙是什么意思?走路和别人不一样是什么意思?又提得起,又放得下,要轻便轻,要重便重,总是这条大龙里头出消息。

一开始练拳,拳只是拳。待明白了无极、一气、太极、两仪、三体、五行,便是拳合于道。无极一动而太极,太极是萌而未发,发而分阴阳两仪,阴阳和合则生万物,万物之中有五个基本功能,即是五行。那么内家拳里头有个极重要的关键,就是阴阳交会,凡是变化、或者说发力的点,皆是阴阳和合之处。

太极图不能平面看,要立体的、360度去看,还要运动着、螺旋着去看。阴阳两鱼的交会处,便生新的阴阳。懂了这个,所有拳理便迎刃而解,再看郭祖云深、孙公禄堂、薛颠公之著作,就不会有前人瞎忽悠的议论了。所以拳法合道,没有丝毫差错,如错了便不是内家拳。形意拳内中外和,以阴阳五行时刻衍化。

太极拳,要先立个空空静静,此即无极而太极。以后天之形来描绘先天之意。何为先天之意?太极一动而两仪,两仪则无穷生发也。练太极拳须得悟到阴阳交会处的本意,就是我前头说的但凡变化,皆是阴阳交汇处。虚实,其一也。实而虚,虚而实,虚虚实实。我秉中位,则无所不用其极。虚实随应,无胜亦无败也。

筋要兜起。全身的筋练整,才能把本钱做大。三体式和劈拳是最重要的。劈拳入了门,就要在三体式上下功夫。三体式是活桩,是浓缩了的易筋经,所谓去繁就简。站三体式是个苦差事,但不能一味苦站,容易站死了。要做到炼精化炁,从腿部上来。普通气脉上是后天功夫,真正内功则走先天。

很多人以为气脉是究竟,其实经络本来是通的,走来走去都是后天的气血,唯旺盛而已。内家拳或者佛道的功夫,是走先天,二者不可同日而语。得了的,不会随便教给人,因为缘法天定。过来人教拳不教功,看你有缘分才会告诉你。所以想学真东西,先把人做好。道家做功夫,佛家做功夫,方法有区别,本质一样。

要练筋。练大龙。练膜。练骨。不然功力从哪里来?形意拳也好,太极拳也好,一动气血就走在肉膜之间。练之既久,肌肉和膜的质量就会提高了。膜,是肌肉表面覆盖的一层。膜会变厚变韧。意念一动,气血就过去,膜和肉就会瞬间腾起,此即四正八柱。这还是后天功夫。先天功夫和道家修行一致,走关节和骨髓。

走到先天,精炁发动,气血不走凡人那一路,只有过来人才明白。除非你自来就欲望清淡,不然都得过一关。多少人都过不去,因为内火发动,首先就是生殖系统受影响。如果挨过去了,身体素质就会一天一个变化。欲界众生,生殖系统三角区是关键。把它转化了,就走进了理想世界。

普通功夫,把筋和大龙练出来已经了不得了。多少人还在肌肉上。某日兴之所至,用形意拳的劲打了趟八极小架,发现两仪桩的怀抱婴儿、小指翻天,其实主要是扣肩拔筋,气血入骨而已。八极拳的好,主要在气血功夫,一样的筋骨膜,不然李书文如何一掌就把人脑袋打到腔子里头去?我不练八极拳了,不过很感慨。

练几年拳,看看自己身体是否受益?别人老了你也一样老,那就没练对。应该是别人老了你还那样,说明是练到骨子里头去了。头发还黑吗?牙还结实吗?四梢不是随便说的,走对了的身心自然转变,好像傅剑秋说李存义,七十多恒如五十多。女人四十二,男人四十八,如今还会提前,身体出现衰老,光哀叹没用的。

食色,性也。克制都是假的,气脉通了才是真的。所以不要平自揣测,也不要心怀惴惴,做不到是自然,做到了也是自然。如人饮水,冷暖自知。劈拳的每一个动作,都要具体要求,其实就是四正八柱的兜起,则气血弥漫。关节逐一打开,丹道配合,则气血入骨。后天和先天都走通。人体是小宇宙,明白了才好用功。

说句笑话,练内家拳的一看肩膀就知道练没练对。肩膀高高耸起,是关节没打开。肩膀端在前面,是连扣肩都没做到。再怎么练,任脉都是堵着的,气血不入丹田,练时间长了还会出毛病。你要是越练脾气越大,甚至血压都高了,那真是和自杀无异。最起码一点,越练应该气质越深沉心性越豁达,反之都是自寻死路。

塌腰坐胯,其实是找炮座子。普通人身上没有,一拳出去重心就没了。武术是整体发力,首先就体现在身体里处处争力。孙氏拳讲“球意”,形意拳是实心铁球,太极拳是空心皮球,身体是个360度的全方向争力结构。练到孙公禄堂的境界就是无点不重心。我们和人家比差远了,但起码塌腰坐胯顶悬是一定要做到的。

太极拳对身形的要求,并不悖离于六合九要之外。形意拳是实中,太极拳是空中。拳虽异,守中则同。形意以中而实打,太极拳秉中而化空。练则时时球意。此武术真秘密,架子致用之根骨。球意、圆型,非招法,身形进退顾盼定也。

形意拳讲明劲、暗劲和化劲,是修道的三个功夫阶段。明劲者,所谓进阳火,最后是六阳纯全,在卦象中是乾卦,前人讲刚健之至,是指卦象以及身心的变化。天行健,生命的运动和宇宙的运动是一样的,没有片刻停歇。六阳纯全之后便是退阴符,拳上进入暗劲。待至纯阴,便是坤卦,此时身心柔顺之至,不可言喻。

所谓拳与道合,非是比喻,乃是实地功夫。人生而纯阳,生下来那一刹那就是六阳纯全,踹你一下会疼得要命,那个就是刚健之至,虽说是刚健,但其实筋骨柔顺之至,至柔则至刚。从娘胎里再往前倒,入胎前那一刻,便是极阴境界,所谓中阴。婴儿一沾后天,纯阳就开始蜕变,先天之阳逐渐损耗,死了就又入纯阴。

通过练拳,会把损耗的先天之阳都补回来,从卦象上将,比如四十多岁五阴剥一阳,慢慢地阳炁回来阳爻就会逐渐上升,练到六阳纯全就是乾卦,等于在这个娑婆是都练回来了,再往上是退阴符,那就不是人间气象了。具体的孙公禄堂在八卦拳学里都写出来了,大约现代人当神话小说看,其实那是生命的根本大道。

说了这么多,具体怎么练?其实就一句话,按规矩练。六合九要就是法门,一定要找明白人把规矩练上身,否则自己琢磨来琢磨去都在门外转,一辈子就糊涂过去了。从劈拳入手,最起码一年时间,身心气质会发生变化,此时对照前人著作,发现自己的路走对了。渐渐地远离酒色财气,终日无所思虑,此时可窥门径。


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以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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