修身养性小知识——心态篇 2020年8月3日2020年8月3日 阅: 184 次 如果心态不好,养生白养 心理状态是健康的基石 避免生气地五种方法 躲避 转移 释放 升华 控制哭 愿意哭长寿 想哭就哭不要强忍气 不要生气 不超过5分钟 如果照做,必能健康长寿 以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。 推荐养生方法:辟谷学习、太极拳桩功、八段锦、太极拳养生功、老六路太极拳、捋筋术等 清心源学习费用