干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历 …
分类： 食疗养生
湿气过重”的克星——“花椒籽”，其祛湿功效非常强大！
陈允斌花椒水泡脚祛湿方法也很简单：你就拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那 …
西兰花和花椰菜（花菜）的区别
医学界从来都不缺乏用食物描述病症的说法，各种各样关于食物的比喻在医学文献中俯拾即是。它们简明大胆和多姿多彩。这些“美食词汇”通过生动的形象、声音或气味，加强了人们对某些疾病的认识。不过，它们或 …
蒲公英茶功效和禁忌同时明了
蒲公英本身就是一种比较常见的植物，属于菊目菊科类的其中一种，甚至在很多的亚热带也是比较常见的，主要在我国的江西，山西，河北，内蒙古等众多的地方都有出现，而现在大家也发现它具备一定的药用价值， …
冬季进补何为贵，直指小米为首最
冬季是进补的好时节，如何进补方位道，我觉得千补万补，抓住进补的总纲才是智补、巧补、妙补，抓不住总纲是愚补、次补、瞎补，就像推拿治病一样，智者善于借用外力驱疾，愚者靠自力去治病，到底何为进补的 …
饭后吃它 大量排出体内致癌物质
韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家 …