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分类: 食疗养生

食物补虚

2021年1月18日2021年1月18日 阅: 14 次

干贝 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。 何首乌 有补肝肾、益精血的作用,历 …

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食疗养生补虚 食物
湿气过重”的克星——“花椒籽”,其祛湿功效非常强大!缩略图

湿气过重”的克星——“花椒籽”,其祛湿功效非常强大!

2021年1月12日2021年1月12日 阅: 18 次

陈允斌花椒水泡脚祛湿方法也很简单:你就拿一块棉布或者纱布包上一包花椒,大约是跟自己脚掌差不多大的一包,用棉绳系好口,放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍,因为花椒那 …

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食疗养生克星 其祛湿 湿气
西兰花和花椰菜(花菜)的区别缩略图

西兰花和花椰菜(花菜)的区别

2020年12月27日2020年12月27日 阅: 44 次

医学界从来都不缺乏用食物描述病症的说法,各种各样关于食物的比喻在医学文献中俯拾即是。它们简明大胆和多姿多彩。这些“美食词汇”通过生动的形象、声音或气味,加强了人们对某些疾病的认识。不过,它们或 …

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食疗养生花椰菜 花菜 西兰花
蒲公英茶功效和禁忌同时明了缩略图

蒲公英茶功效和禁忌同时明了

2020年12月17日2020年12月17日 阅: 44 次

蒲公英本身就是一种比较常见的植物,属于菊目菊科类的其中一种,甚至在很多的亚热带也是比较常见的,主要在我国的江西,山西,河北,内蒙古等众多的地方都有出现,而现在大家也发现它具备一定的药用价值, …

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食疗养生功效 禁忌 蒲公英
天然补血剂缩略图

天然补血剂

2020年12月11日2020年12月12日 阅: 55 次

花生造血功能强,具有止血和提升血小板的功能,且花生红衣的效果比花生米本身强50倍,吃花生连红衣一块吃,补血效果最大化。 原 料: 菠菜250克、花生80克, 生姜1小块、干红辣椒2个,调料若干 做 法: 1、 …

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食疗养生天然 补血剂
美味红薯缩略图

美味红薯

2020年12月10日2020年12月10日 阅: 32 次

红薯山药杂粮粥 -材 料- 大米1/4杯、小米1/4杯燕麦米1/4杯、花生1/4杯红薯100克、山药50克 -做 法- 1. 红薯和山药去皮洗净切成小丁; 2. 把大米、小米、燕麦米和花生混合洗净,和红薯丁、山药丁一起放入电 …

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食疗养生红薯 美味
椰汁香芋板栗南瓜 缩略图

椰汁香芋板栗南瓜 

2020年12月10日2020年12月10日 阅: 36 次

1)冬季人体气血潜藏于内脏,养生重在“藏”。冬季养肝要侧重精神、体力和身体储备。饮食上建议吃些温热的食物。精神调养方面,要宁神定志,避免紧张、激动、焦虑、抑郁。 2)由于冬季穿衣厚实,屋内干燥温热 …

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食疗养生南瓜 椰汁 香芋
冬季进补何为贵,直指小米为首最缩略图

冬季进补何为贵,直指小米为首最

2020年12月3日2020年12月3日 阅: 31 次

冬季是进补的好时节,如何进补方位道,我觉得千补万补,抓住进补的总纲才是智补、巧补、妙补,抓不住总纲是愚补、次补、瞎补,就像推拿治病一样,智者善于借用外力驱疾,愚者靠自力去治病,到底何为进补的 …

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食疗养生何为 小米 进补
饭后吃它 大量排出体内致癌物质缩略图

饭后吃它 大量排出体内致癌物质

2020年11月27日2020年11月27日 阅: 26 次

韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。专家 …

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食疗养生排出 致癌物质 饭后

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清心源是以传统运动、饮食调理、心态指导为主,以按摩、艾灸等方法为辅的全方位健康管理公司。
清心源按学员的身体情况给出具体的运动,饮食,心灵方面指导方案。用老师、学员一对一指导方式进行教学、引导、实施。达到疏通经络,强健身体,心态平和,缓解亚健康问题,脱离亚健康。
清心源波波老师09年就从事襄阳太极拳教学,组建过襄阳太极拳俱乐部等。
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清毒素,净心灵,扬本源
公司愿景:愿养生简单易行
愿养生养成习为惯

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