脊柱,身体的“顶梁柱”! 把人体比作房子,那么脊柱就相当于顶梁柱,顶梁柱屹立不倒,房子才能根基稳固,顶梁柱歪了,塌了,房子也会随时毁于一旦,我们的脊柱就是这么重要。 中医角度讲,脊柱被誉为“男人的 …

教学老六路太极拳,杨式太极拳,简化24式太极拳等
脊柱,身体的“顶梁柱”! 把人体比作房子,那么脊柱就相当于顶梁柱,顶梁柱屹立不倒,房子才能根基稳固,顶梁柱歪了,塌了,房子也会随时毁于一旦,我们的脊柱就是这么重要。 中医角度讲,脊柱被誉为“男人的 …
一、睡时脚冰凉 当自身出现下肢动脉硬化时,一般会导致腿部血管变窄、供血不足,睡觉时会出现腿麻、发凉等感觉。这些症状很容易被忽视。 此时,可以用手摸一下脚背上,正中高点的脉搏,若能摸到脉搏,说明 …
欲无病肠无渣欲长寿肠常清: 对于现在的人们来说,总是出现便秘的情况,这就导致身体内的很多毒素不能及时清除出去,从而影响到健康,所以定时排便也是身体健康的重要环节,中医学人人的健康长寿与真身肠道 …
医院很少开的10种中成药,便宜又好用,收藏起来,有备无患 1、心悸心慌——冠心苏合丸——具有芳香开窍、理气止痛之功效,用于冠状动脉病变引起的心绞痛,心肌梗塞,胸闷等; 2、胃痛胃疼——元胡止痛片——具有理 …
近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注,跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法,当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的,而养生也并不是按按穴位,吃点补药这么简单,中医养生有六 …
一、自古养生重唾液 聚津而咽之的咽唾养生术,是我国传统医学宝库的重要组成部分,具有悠久的历史和极为丰富的内容。 李中梓在《医院必读》中说,祖先造字以千口水为"活"字,可见古人对口水作用的重视。 中 …