只有吃苦静坐才能练出高功夫

对于有志修佛、修道的人来说,盘腿静坐这一关过不了,其他再高深的法无从说起。虽然古代佛道的祖师都说“修行只是修心”,“禅不在坐与不坐”,但对于我们这样的初学者来说,禅虽然不在坐,但禅也不离坐,静坐中都做不到入定,行动之中更谈不上一心不乱。再说我们凡夫对于身体的感受最是敏感了,稍有酸胀麻痛我们就心慌难受,平时偶尔的头痛脑热也是唉声叹气,哀痛呻吟,稍微严重点的阑尾炎、盲肠炎痛的很多人都满地打滚,喊爹哭娘了,所以,很多人错误的认为:修佛修道不用吃苦打坐,我修心、修行,我行住坐卧都是功。

古代祖师不要人们执着打坐,那是因为那时候凡是跟随祖师修禅的僧人都是禅修很多年的老修行了,每个人盘腿的功夫都是顶呱呱的,甚至很多人都自诩自己打坐的功夫无人能及,故意在人前炫耀自己可以长坐不卧了,祖师为了破除他们对于打坐的执着,才说出修行不在打坐。而我们现在的人生来就锦衣玉食,高床软座,加上缺少苦行精进的心志,从小时候读书坐高板凳,大了坐沙发,几乎没有盘腿打坐的基础,这时候我们就再也不能说“修行不必打坐”的傻话了。要想修行,特别是修戒、定、慧的解脱法门,首先就是要从训练打坐开始,只有打坐的功夫具备了,能够坐得住了,相应的禅宗、大圆满、大手印才有可能安住实修,否则,哪怕你看再多的佛经、丹经,接受再多的传法灌顶,也丝毫得不到感应,更不要说开悟证道了。

初学佛、道、气功者,最开始可以散盘一小时,慢慢的可以改成单盘一小时、单盘一小时半、单盘2小时以上,以后每次静坐都要2小时以上,最后增加到三四小时。静坐到能入静、入定了,就是最好的休息,不用睡七八个小时,第二天精神体力比平常人还好。练习静坐,如果每次静坐时间短,根本没有效果的。


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以上文章大部分来自网络,如是功法练习,一定要有明师指导。

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